Haragi gordinaren onura: freshtasuna eta paketea azaldua

**Q1: Zein dira haragi gordinaren elikagarriak? ** A1: haragi gordina kalori gutxi dago eta proteina altuagoa. Jainkoa osasuntsu bat eduki nahi dutenentzat aukeratzen dute. Esentziazko elikagaiztasunez aberatsa da, omega-3-azedo lodiak barne. bitaminak (B12 eta A bezalakoak), eta mineralak selenio eta zinkoak bezala. Etxe hauek bihotzaren osasuna hobetzen lagun dezakete, burmuinaren funtzioa onartzen,