Amfanin Yana da Akwai: An Ba da Fahimciya da Kumma

**Q1: Mene ne amfanin abinci na naman squid? ** A1: Ana naman squid kaɗan yana da kalori kuma yawan prone, zaɓi mai kyau ga waɗanda suke son su riƙe abinci mai kyau. Yana da arziki da abinci masu muhimmanci, har da kuwa omega-3 cid, Vitamina ( kamar B12 da A), da kuma miyani kamar selenium da zinc. Waɗannan abinci za su iya taimaka wajen kyautata lafiyar zuciya, goyon bayan aikin ƙwaƙwalwa,